¡No puedo más! Intervención cognitivo-conductual ante sintomatología depresiva en docentes

Puede suceder que en la vida laboral de un profesional de la educación se produzcan momentos en que se sienta fatigado, no quiera continuar, se queme. Aparece entonces una sensación de cansancio, de desmotivacón, de fatiga física y psíquica que puede llegar a convertirse en un problema de gran relevancia. 

Tanto si ese síndrome amenaza como si es una realidad, no podemos quedarnos de brazos cruzados; debemos buscar una brújula que nos oriente por dónde y cómo continuar nuestro camino. Ésa es la razón de ser de la presente publicación: "¡No puedo más! Intervención cognitivo-conductual ante sintomatología depresiva en docentes". 

ÍNDICE 

Introducción

I. Cuando el "síndrome del calendario" amenaza

II. El distrés laboral como puerta de entrada a la sintomatología depresiva en docentes

III. Síntomas, síndrome y trastorno depresivo

IV. Modelos explicativos de la depresión

V. La problemática de la sintomatología depresiva en docentes

VI. Objetivos de las estrategias cognitivo-conductuales

VII. Insights

Primer bloque de estrategias

VIII. Las cosas que pasan no son las que nos perturban: El esquema ABC 

Segundo bloque de estrategias

IX. Detección de creencias, pensamientos e ideas irracionales 

Tercer bloque de estrategias

X. Discusión y debate de las creencias, pensamientos e ideas irracionales 

Cuarto bloque de estrategias

XI. Propuesta de creencias, pensamientos o ideas alternativas 

XII. Practicando en la vida cotidiana

XIII. La consecución de un nuevo efecto o filosofía

XIV. Bibliografía